¿Qué riesgo tienes de desarrollar diabetes? Averígualo con este test

¿Quieres conocer cuál es tu riesgo de desarrollar diabetes tipo 2?  La Sociedad Americana de Diabetes ha elaborado un test muy sencillo para averiguarlo. Seguro que ya conoces algunos de los factores de riesgo, como la obesidad y los hábitos poco saludables. Puedes responder al cuestionario online en la siguiente dirección: Type 2 Diabetes Risk. Son tan sólo siete preguntas aunque te adelanto que está en inglés. Igualmente es fácil de entender con unos conocimientos básicos del idioma. Básicamente te preguntan por factores de riesgo como la edad, si eres hipertenso, si te han diagnosticado diabetes gestacional o si…
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Los expertos advierten del incremento de la diabetes tipo 1

Los expertos advierten del incremento de la diabetes tipo 1 en algunas provincias españolas. Este ascenso se suma al de afectados por la diabetes tipo 2, que se ha convertido en una auténtica epidemia. Y hablamos no sólo de que el problema se expande en países desarrollados, sino a nivel global. Y todo ello, a pesar de que los medios disponibles para su diagnóstico y tratamiento son cada vez mejores. El envejecimiento de la población y la generalización de hábitos de vida poco saludables son las principales causas. Sin embargo, los expertos quieren llamar la atención sobre el aumento…
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Los horarios de las comidas marcan el riesgo de desarrollar diabetes

Pequeñas modificaciones en los horarios de las comidas podrían tener importantes implicaciones en la prevención y manejo de la diabetes. Esta afirmación viene marcada por el reloj biológico del ser humano, que pone en hora nuestro cuerpo. Esto implica que la función de los órganos cambia a lo largo del día. En relación a la diabetes, se ha evidenciado que la la secreción de insulina por parte del páncreas no es la misma por la mañana y por la noche. Pero es más, también varía a lo largo del día la sensibilidad de nuestras células y tejidos a la…
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La mitad de las personas con diabetes no tiene un óptimo control glucémico

Se estima que en España el 56% de las personas con diabetes no tiene un control glucémico adecuado. De manera que se ha convertido en uno de los principales retos que hay que superar en diabetes. ¿El motivo? Por su impacto en la calidad de vida y por los costes socio sanitarios asociados. Este fue uno de los temas que trataron en la 4ª edición del Diabetes Experience Day, que se celebró recientemente en Madrid. El doctor Esteban Jódar, jefe del Departamento de Endocrinología y Nutrición de los Hospitales Quirón Salud Pozuelo, Ruber Juan Bravo y San José,…
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Diez consejos para salir a correr sin riesgos

Dar el paso de hacer ejercicio es importante, pero también es necesario prepararse. Lo mejor es que contactes con un especialista pero nosotros os dejamos diez consejos para correr sin riesgos que proponen los expertos de Cinfa. 1. Correr con cabeza es correr sin riesgos. El running es una afición muy saludable, siempre que se practique con sensatez: no pierdas de vista tus motivaciones -cualesquiera que sean- y plantéate objetivos realistas, que debes ir cumpliendo y aumentando de manera gradual. 2. Antes de empezar, chequea tu salud. Antes de comenzar a correr, acude a la…
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